মোটরসাইকেলের সতর্কতা
2021 Aug 02 09:15:00
অনেকেই পেশাগত প্রয়োজনে,
আবার কেউ শখ করে মোটরসাইকেল
চালান। কারো কারো সারাদিনই
দীর্ঘ সময় ধরে মোটরসাইকেল
চালাতে হয়। কিন্তু
অবৈজ্ঞানিক উপায়ে
মোটরসাইকেল চালালে শরীরের
বিভিন্ন জয়েন্টে ব্যথা ও
মেরুদণ্ড সমস্যা হতে পারে,
এমনকি কর্মক্ষমতাও হারিয়ে
ফেলতে পারেন। কাজেই কিছু
বিষয়ে সতর্ক থাকা প্রয়োজন।
হতে হবে সামঞ্জস্যপূর্ণ :
মোটরসাইকেল কেনার সময়
নিশ্চিত হয়ে নিন, এর সবকিছু
আপনার শরীরের সঙ্গে
সামঞ্জস্যপূর্ণ। বসার আসন,
হ্যান্ডেলবার, পাদানি শরীরের
সঙ্গে মানানসই। আপনার উচ্চতা
ও শারীরিক গড়ন বিবেচনায় নিয়ে
মোটরসাইকেলটি মানানসই ও
আরামদায়ক কি না, দেখে নিন।
বসার আদর্শ অবস্থান :
মোটরসাইকেল চালানোর সময়
অবশ্যই চালককে পিঠ সোজা রেখে
বসতে হবে। কাঁধ দুটো পেছনের
দিকে কিছুটা বাঁকানো এবং
কোমরের সঙ্গে সামঞ্জস্য
থাকতে হবে।
ঘাড় এবং কাঁধ সামনে কুঁজো হয়ে
থাকলে অস্বস্তি ও ব্যথা হয়।
পায়ের অবস্থান : গোড়ালি কোমর
বরাবর অবস্থান করবে। অর্থাৎ
দুই পা ফাঁক এবং ভাঁজ অবস্থায়
সামনের দিকে থাকবে। পায়ের
পাতার জন্য আলাদাভাবে
সামনে-পেছনে কয়েকটি পাদানি
থাকবে, যাতে ভ্রমণের সময়
প্রয়োজনমতো পায়ের অবস্থান
পরিবর্তন করা যায়। এ অবস্থান
শরীরকে স্থির রাখতে সহায়তা
করবে।
সঠিকভাবে মোটরসাইকেল চালান :
সঠিক দেহভঙ্গি আপনার ভ্রমণকে
নিরাপদ এবং আনন্দদায়ক করবে।
তাই ধীরেসুস্থে মোটরসাইকেল
চালাবেন। অবশ্যই হেলমেট
ব্যবহার করবেন।
পিঠের অবস্থান : কোমরে বেল্ট
ব্যবহার করুন এবং পিঠের
ওপরের অংশ পেছনের দিকে একটু
বাঁকা রাখুন।
সঠিক দেহভঙ্গির অনুশীলন :
বাইকে বসা অবস্থায় বা তার
পাশে হাঁটা অবস্থায় সঠিক
দেহভঙ্গির অনুশীলন করে নিন।
লক্ষ করুন, কুঁজো হয়ে বসছেন কি
না, কোমরের অংশে চাপ অনুভূত
হচ্ছে কি না।
[ভোরের কাগজ]
